我主要結(jié)合自己的真實(shí)經(jīng)歷來寫。

現(xiàn)在的C姐看起來能量很足很自信。

但真相是：

我一個(gè)農(nóng)村出生的87年女孩，我就沒有自信過。

可能大家不知道，其實(shí)曾經(jīng)的C姐是非常自卑的，敏感的

我從小到大臉上長(zhǎng)滿了遺傳性雀斑（奶奶父親到我都有雀斑是家族遺傳）

而且自從我懂事開始我一直都是胖乎乎的（五年級(jí)開始記憶中就沒瘦過，初中高中也被嘲笑過所以很自卑，全靠英語成績(jī)好撐著）

大學(xué)和剛畢業(yè)那會(huì)才瘦了一點(diǎn)點(diǎn)（很多人看到過我微信運(yùn)動(dòng)背景圖，那會(huì)應(yīng)該是最瘦的時(shí)候102斤）

后面又因?yàn)樯薷鞣N原因現(xiàn)在又胖回來了（胖了幾十斤）

再后來在職場(chǎng)，因?yàn)樽约盒愿窆⒅?，不?huì)彎彎繞

更不會(huì)花花腸子也搞不來復(fù)雜的職場(chǎng)關(guān)系

導(dǎo)致也有很長(zhǎng)一段時(shí)間屢屢碰壁，也很自卑（全靠實(shí)力撐著）

2021年我鼓起勇氣做自媒體個(gè)人IP，一開始其實(shí)我只想找個(gè)地方表達(dá)自己

雖然我的IP才剛起步，一點(diǎn)都不大，原本我以為我真誠(chéng)在分享不會(huì)收到啥惡意

但冷嘲熱諷來得比想象中更快???

01

印象深刻的一次是，一個(gè)平臺(tái)邀請(qǐng)我去分享

當(dāng)時(shí)這個(gè)平臺(tái)因?yàn)檫@個(gè)分享拉了一個(gè)群，群里面就是我和聽分享的讀者都在

分享結(jié)束后，大家都在感謝C姐，感到很欣慰。

這時(shí)候忽然冒出來一個(gè)微信頭像是女士的人

先是直接在群里發(fā)了一下她自己的公眾號(hào)內(nèi)容，大概寫的也是海外營(yíng)銷的內(nèi)容吧，我沒有打開認(rèn)真看

發(fā)完就算了，反正這個(gè)是主辦方建的群，我也沒在意

誰知道這個(gè)人發(fā)完就開始在群里公然嘲諷：

寫的什么垃圾，看我寫的多好

我的天啊，這是我做個(gè)人IP以來第一次聽到負(fù)面的聲音

我當(dāng)時(shí)如五雷轟頂?。?！

而且，大家都知道哈，那個(gè)時(shí)候的C姐，白天上班，晚上帶娃，娃睡著之后我起來碼字，周末別人都出去玩

我是抽空碼字和做直播

真的一個(gè)人掰成好幾個(gè)人在運(yùn)轉(zhuǎn)

我的老讀者都知道，我?guī)缀趺恳黄獙?shí)操文章都是因?yàn)樽约河幸痪€經(jīng)歷，結(jié)合實(shí)際落地的情況來進(jìn)行輸出分享

這樣的背后努力，結(jié)果被這個(gè)人謾罵，很委屈很委屈

我當(dāng)時(shí)都有點(diǎn)崩潰?

那個(gè)時(shí)候的我，還沒有練就強(qiáng)大的心臟，不懂得回避

我就在群里回應(yīng)她了，我說：我寫的是垃圾，你寫的也不見得多好 （因?yàn)樗拈喿x量好像是個(gè)位數(shù)）

當(dāng)時(shí)我雖然是剛做IP公眾號(hào)不久，但是我起步的閱讀量至少有三位數(shù)

沒想到，她就越發(fā)過分，開始各種打擊

然后還去視頻號(hào)我的十年故事那個(gè)視頻下面留言：又老又丑的婦女一個(gè)

我的天啊，這世界，怎么會(huì)有這樣的人？！

這些過去我本來當(dāng)時(shí)很想截圖下來，后面想想算了就沒有截圖

不過這個(gè)經(jīng)歷現(xiàn)在聊起來我依然歷歷在目

對(duì)了，一開始，這個(gè)人還裝作是讀者粉絲的樣子加了我的微信好友，還要求進(jìn)我的粉絲群呢

我被蒙蔽了，加了好友還當(dāng)她是真心讀者

但是發(fā)生了上面這事情之后，導(dǎo)致我情緒低落，要知道：我每天真的忙得沒有時(shí)間去內(nèi)耗，去低迷

我要做的事情很多很多～～～～

我不想被這種人耽誤，我就刪了對(duì)方的微信，退了那個(gè)群，然后視頻號(hào)也刪了她的留言，并且視頻號(hào)和公眾號(hào)設(shè)置對(duì)此人拉黑

也就是此人永遠(yuǎn)別想看到我的內(nèi)容了。

后來，我跟一個(gè)好友讀者提及此事，他說了一句我難忘的話：

嫉妒使人扭曲，人性的惡很多時(shí)候就是這樣出來的

不過，有人黑你嫉妒你，說明你其實(shí)已經(jīng)小有名氣了

從這個(gè)角度想，你該高興才對(duì)?

負(fù)能量的人，不要理會(huì)，直接忽視拉黑就好

我豁然開朗??！

從那以后，雖然我也偶爾會(huì)收到一點(diǎn)負(fù)面的評(píng)價(jià)，但是我淡然了

因?yàn)槿魏稳硕疾皇侨嗣駧?，無法做到人人都喜歡你

而我們只要在前行的路上，通過我們的價(jià)值觀和內(nèi)容去吸引同頻的人一起前進(jìn)就好

無需為負(fù)能量的人浪費(fèi)自己寶貴的時(shí)間和情緒。

02

還有一次，我參加一個(gè)博主的線下小聚會(huì)

被另外一個(gè)參加活動(dòng)的人狠狠嘲笑了一番，當(dāng)時(shí)我臉上還是很多雀斑人也很胖

那人雖然表達(dá)的很隱晦，大概意思是：你的微信頭像跟你本人相隔太遠(yuǎn)了，本人怎么那么胖那么丑的意思哈（嘲笑到捂著嘴了）

我當(dāng)時(shí)就有點(diǎn)說不出話了，回來之后我大哭了一場(chǎng)。

我的微信頭像是大概6年前的自己，這個(gè)也就是一個(gè)生活照，但那個(gè)時(shí)候不是特別胖，角度問題就很陽光

因?yàn)楹芏嘧x者朋友反饋這個(gè)頭像不要換成西裝革履頭像或者其他的，生活化的頭像更親和力，說這個(gè)頭像笑著很親切千萬別換

也就一直沒有去更改

（再說這也是我，沒有問題啊……）

頭像也沒有刻意去美化，不過當(dāng)時(shí)是外出游玩是有化妝，也就是遮住了雀斑

再說我也經(jīng)常舉辦線下沙龍，也會(huì)做線上視頻號(hào)直播，我一直是真實(shí)的自己，我沒有人設(shè)，我就是我，人是動(dòng)態(tài)成長(zhǎng)的

再說，我給自己的定位是知識(shí)博主二寶媽，又不是啥顏值博主更不啥青春美少女

當(dāng)然了，誰都愛美女，但是我覺得更為重要的是，人要學(xué)會(huì)尊重每一個(gè)人，你不尊重別人等于不尊重自己

不過我也無法左右別人的嘴巴

所以我只能默默承受，沒有回應(yīng)。

后來那天晚上，骨子里還是自卑的我因?yàn)檫^于難過，就跟舉辦活動(dòng)的博主好友打了電話，訴說了自己的難受

他安慰了我一番，我才緩過來。

也就是我們?cè)谧约耗芰Ψ秶鷥?nèi)，盡量去做更好的自己

但是我們是無法控制別人的言行

要學(xué)會(huì)自嘲和自我疏導(dǎo)。

03

現(xiàn)在的我自媒體IP已經(jīng)走過了三個(gè)年頭

自從我學(xué)會(huì)了處理這個(gè)問題，我發(fā)現(xiàn)我身邊圍繞的都是美好的人事物

每天各種鼓勵(lì)各種支持和認(rèn)可都接收不完

完全沒那么多負(fù)能量的人圍繞了

這就是篩選的結(jié)果！

我被這些正能量的人滋養(yǎng)著，同時(shí)我也輸出正能量去反饋大家，一起彼此越來越好

這種感覺實(shí)在是太美好了

“ 面對(duì)他人的負(fù)能量，不管你是想辯解，想對(duì)抗，想拯救，其實(shí)都是在糾纏，糾纏就會(huì)損耗自身。

但只要你不回應(yīng)，所有的負(fù)能量都將原路返回?！?/span>

2023年，我接觸到了董宇輝

一開始他做直播的時(shí)候，2022年6月9號(hào)他出圈之前，多少個(gè)日日夜夜，他的直播間都有人罵他

說：你長(zhǎng)得這么丑，出來做直播簡(jiǎn)直惡心人

剛開始，董宇輝會(huì)覺得難受，但“被罵多了，也就好了”。

后來，他學(xué)會(huì)了自我消解：“我覺得很真實(shí)。

他能說我長(zhǎng)得丑，說明這個(gè)人有著正常的審美，而且他沒有說假話。他要說我?guī)洠疫€不信?！?/p>

然后，他開始自嘲，稱自己為“中關(guān)村周杰倫”。

我覺得他有強(qiáng)大的心臟和過人的智慧

就憑這點(diǎn)，我應(yīng)該多向他學(xué)習(xí)，雖然我現(xiàn)在流量很小，他都沒被黑粉擊倒，我更沒啥好郁悶的。

04

最后，以洞見君說的幾點(diǎn)來結(jié)尾共勉：

與負(fù)能量糾纏，就是在干擾自己的磁場(chǎng)。

吸收別人的負(fù)能量，只會(huì)壓垮自己。

在這光怪陸離的人間，遇到魑魅魍魎，是一種無奈，也是一種常態(tài)。

我們能夠做的，就是不要讓當(dāng)下的遭遇變成無限延續(xù)的悲劇。

永遠(yuǎn)不要做別人的負(fù)能量垃圾桶

遇到負(fù)能量的人，及時(shí)抽身，無視挑釁，沉默以對(duì)，就是最明智的做法。

不要被別人的情緒影響，否則，你就是在為她們的負(fù)能量買單。

得到CEO李天田說，最損耗能量的事，就是和一個(gè)沒有疾病但看起來精疲力竭的人在一起。

斬?cái)嗄切┰愀獾娜穗H關(guān)系，不要去回應(yīng)負(fù)能量，才能開啟燦爛的人生：

1. 不要回應(yīng)抱怨

2. 不要回應(yīng)挑刺

3. 不要回應(yīng)杠精

4. 不要回應(yīng)悲觀

洞見

植物都喜歡向陽而生。

人也一樣，作為一個(gè)成年人，要學(xué)會(huì)主動(dòng)篩選關(guān)系。

和能為你充電的人在一起，你才能得到源源不斷的滋養(yǎng)。

愿你，成為給人帶去正能量的人；

愿你，也能篩選掉那些負(fù)能量的人！

一起，向陽而生！

重新認(rèn)識(shí)C姐：

我87年，37歲，已婚二娃，裸辭創(chuàng)業(yè)，中年危機(jī)的啟示與破局：

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