日語還是讓我非常多的收獲。

比如天要下雨，娘要嫁人這句話。我是從日語里面找到答案的。娘在日語中是女兒的意思。

比如面試的時候一定要說一句話就是【石の上にも三年】干這份工作無論如何我是不會輕易離職的，因為冷石頭上至少要坐滿三年，才會剛開始對這份工作有所感悟。

當然也收獲了一大批同期戀愛結婚生子，同時成長的好同事們。

日企文化當然在潛移默化中影響了我很多。比如千萬不要給別人添麻煩。

我覺得我越來越小心翼翼，像papi醬的一個視頻一樣，越來越多的內耗，自己有些承擔不住了。

后面裸辭后去了趟寺廟，內觀待了十二天。當然當時出觀時，除了系統(tǒng)學習如果觀呼吸，打坐之外，并不覺得有啥用。

等回想起來，我想那時候開始覺得要開始關注自己。

1.張德芬說的那段話。外面沒有別人，只有你自己。所有的外界都是自己內心世界的反射。

2.要開始學會愛自己。如果連自己都不愛，那怎么會有能力去愛別人呢。所以開始關注自己的內心，學了很多身心靈成長的課程。這幾年也陸續(xù)很多悅己的思想崛起。

也很感謝當時李曼玲和張玲同學的引導入門。剛開始無頭蒼蠅般看一些西方哲學。比如羅素論幸福之類。這些理論雖然也非常好，說不要向內求，就像機器一樣，至于關注哪個零部件其實沒有太多意義。向外，多去社交才是最好呢。后面這兩位同學現(xiàn)身說法賦能于我，12年開始讓我意識到要先愛自己，幫我開啟了另外一扇大門。

再后來可能孕期工作和生活都太順心，加上產假+剖宮產假+獨生子女假 連休了7個半月。才發(fā)現(xiàn)結婚對于生活來說并沒有什么改變，生孩子才是。

生孩子后加上搬家。孩子前幾個月特別難帶，當時還P了個孩子伏地魔的照片。每天孩子好像24小時黏在自己身上，要么哭，要么鬧，要么睡覺，生活完全沒有自己。有天晚上，跟老公說要出去轉一下，我自己一個人來到樓下，找了個共享單車，騎自行車圍繞著新家一圈。哦，原來是周邊是這樣的啊。十分鐘的自行車，我感受到自由的味道。然后我覺得自己抑郁了。

葉老師把東西方時間管理的一整套方法，花費十幾年時間運用到自己的生活當中。自己仍然持續(xù)精進，高能高效把生活過成了我的榜樣。

不過榜樣是高高在上的神一般的存在，18年到現(xiàn)在踐行4年，還是沒有做的很好。葉老師是無法企及的高度。

可能不是葉老師的首創(chuàng)，但是易效能的2上課+90天陪伴的形式，讓上了無數(shù)課程的我，有實實在在的去運用到我們的生活中，學以致用，落地的課程，成了我現(xiàn)在選擇付費學習的最重要標準。

現(xiàn)在回想起來，這個時候是自己成長的2.0時代。新的時代的序幕就此拉開了。

2018年到今天，回顧這幾年來，一直浸泡在這個大圈子里，迅速成長起來，也收獲良多。

早睡早起，運動，晨間日記，用印象筆記整理自己的家庭。我就是這樣成長起來了。遇到更好的自己，遇到更好的未來。于是有了這些改變。

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雖然生活還是螺旋式的上升，但是我覺得這樣很好。一直朝著更好的方向。

這些年，跌跌撞撞，最大的感悟是，不要怕，勇敢去做，干就完了。人生不要太多的內耗，而是需要知行合一，勇敢向前。

人生就是一個修行的道場，財富，健康，社交，學習，家庭，事業(yè)，效能，這八大關注修好，不妄來此一生。

最后，也希望你，即使還沒有改變的能力，請一定要有改變的勇氣。